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Jantar: Carne do Sol, Purê de Batata e Queijo Gorgonzola (acabou a salada 😢) e um mamão com aveia e chia 👍🏼
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1108 kcal
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Fat: 54.08g | Prot: 59.41g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Maçã. Lunch: Arma Zen Farinha de Chia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Cenouras, Alface de Folha Verde, Barilla Molho Gorgonzola, Bacon, Macarrão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elegê Molho Madeira. Dinner: Arma Zen Farinha de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Sol, Queijo Gorgonzola, Pãozinho Delícia. Snacks/Other: Lacta Bis Branco, Member's Mark Chocolate Ao Leite com Avelã. more...
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