Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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54.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1731 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 87.31g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: 라떼 커피, 샹달프 블루베리잼 (23g), AXA 골드 뮤즐리 후르츠, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 게맛살, 오이생채, 돼지고기 등갈비, 참치김치찌개, 밥. Dinner: 동원 쿨피스 파인애플, 김말이, 고구마튀김, 떡볶이, 맥반석 구운계란. Snacks/Other: 강릉초당두부 순두부아이스크림, 맥심 화이트골드 커피믹스. more...
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steady weight
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