Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 103.28g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Овощное Соте, La Sota Оливки без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Курицей, Мёд, Травяной Чай, Дыня. Dinner: Язык Свиной, La Sota Оливки без Косточки, Veladis Креветки , Куриные Грудки (Запеченые), Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|