Marina Oria's Journal, 02 Aug 20

Рататуй с цельнозереовым хлебом, салат и суп чечевичный, стакан воды за кадром 464 ккал :)

---

1458 kcal

Fat: 53.56g | Prot: 104.73g | Carbs: 144.90g.   Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Zero Сироп Шоколадный, Маффин Свой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Паштет из Индейки, Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковая Икра Своя 1, Суп Свой. Dinner: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фрау Му Творог 5%, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Кедровые Орехи , Магнит Персик, Перекресток Арбуз. more...