|
Spor sonrası kahvaltısı 14.00😋Rutinime döndüm sayılır😌Bir hafta spor yapmayınca hava da çok sıcak olduğundan bugün zorlandım biraz😌chia tohumlu omletimi dere otuyla yaptım bu kez normalde maydanozlu yapıyordum😌Böyle daha çok beğendim sanırım☺️
|
1099 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 44.51g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Wasa Original, Siyah Zeytin, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu, Roka Marulu, Tat Chia Tohumu, Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi , Muz. Snacks/Other: Kuru Hurma, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gultncr06's Weight History
|