Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 100.89g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, الحليب (الخالي من الدسم), حلوى القعدة شكولا. Lunch: خبز, البطاطا المحمصة ( المشوية ), كبدة مشرملة. Dinner: خبز طاجين, حمص مسلوق, لحم العجل. Snacks/Other: activia ياغوت أكتيفيا, نكتارين, التفاح الأخضر. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|