Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 47.71g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Раница Кефир 3.6%, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Чай, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Мёд, Евроопт Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Творог 9%, Чай, Мёд, Жареное Яйцо, Евроопт Хлеб Тостовый . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|