Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 167.83g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Каждый День Сыр Сулугуни, Свежее Завтра Творог 1,8%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Примрыбснаб Иваси, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|