Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 101.52g | Carbs: 89.98g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свинина Тушеная. Dinner: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Кузя Кукурузные Палочки, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Квас, Fitness Formula Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, USN Whey Protein. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|