|
Доброе, но пасмурное утро) Вчера было не до пп. Похороны у родственников, поминальный обед. Для приличия в дневник занесла приблизительное количество еды. Вечером был ужин с тортиком. Да, такой противоречивый на чувства день. 25 лет назад мы познакомились с мужем. Блиин, столько не живут. В браке 21год.
Кстати, сегодня ужаснулся, что я до 66кг планирую сбросить вес. Говорит, что и сейчас хорошо. А уж уменьшение груди на 7см -это для него печалька)
|
1572 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 49.73g | Carbs: 246.34g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Мармелад, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Мумуня Молоко 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сладкая Жизнь Торт Венеция, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью. Dinner: Сосиски Молочные, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Рис Вареный, Сладкий Красный Перец, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|