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의도치 않게 증량해서 슬픈 하루였지만 홈트로만 이정도 유지하고 있는건 나름 잘한다고 생각하며 셀프 위로 중. 빡셩하고싶다ㅜㅜ
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1911 kcal
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Fat: 95.69g | Prot: 89.04g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: 나투미 유기농 귀리 칼슘, 원데이뉴트리션 wpi, 사과, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 머드스콘 쑥스콘. Lunch: 네네치킨 후라이드치킨. Dinner: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 핏콩 핏콩바 단호박, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 케일주스, 잇츠베러 얼그레이크래커. more...
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jihyo kim's Weight History
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