Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 85.41g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: Черная Смородина, Пан Крупка Хлопья Гречневые, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Желток, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Огурец (без Кожуры), Здоровое Меню Масло Льняное, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|