Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 113.93g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Кабачки Фаршированные. Lunch: Чеснок, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Фасолью, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Nut Master Арахисовая Паста. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Водный Мир Мидии в Заливке, La Sota Оливки без Косточки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|