bydanov's Journal, 01 Aug 20

Всю неделю стояла сырая погода. Ни на велике, ни пешком почти никакой активности. Только один раз за неделю решили пройтись пешком, поискать мебельный магазин на окраине города - прошли 10,5км. Питался соответственно, в минус старался не уходить. И сегодня за ночь потерял 0,5 в весе. Даже и не знаю как на это реагировать.
Но сегодня еду в гости к дяде, так что наверстаю утраченное ;-)
73.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2020:
417 kcal Fat: 19.98g | Prot: 15.78g | Carbs: 42.87g.   Breakfast: Orion Choco Pie, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . more...
2067 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bydanov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.