Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2727 kcal
|
Fat: 101.25g | Prot: 162.96g | Carbs: 288.60g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Буше Тост с Авокадо и Яйцом. Lunch: Руккола, Окей Томаты Розовые , Barilla Tortiglioni N.83, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|