Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 26.43g | Prot: 39.25g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай Несладкий, Националь Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пшеничная Каша. Lunch: Пестравка Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|