|
Отчёт за 31.07.20 ✅
▪️Калораж 1042 кал 👌
▪️БЖУ 30,01 61,26 93,99 как всегда не очень, но не это главное
▪️Пройдено: 10242 шагов=6,25 км=227 кал=29 гр жира 👌 сойдёт
Завтра вечером буду есть шаурму, которая огромная и, думаю, пойдёт на 600-700, поэтому завтрак-обед будет очень маленьким
|
929 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 35.98g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом. Dinner: Арбуз. more...
|
|