нана123's Journal, 31 Jul 20

На ужин йогурт с орешками и голубикой. Подсчеты последние два-три дня не веду, нет на это но желания, ни энергии. Сазан и углеводы не употребляю, но это уже и не 100% кето.

---

435 kcal

Fat: 20.90g | Prot: 50.43g | Carbs: 9.65g.   Breakfast: Шакшука. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...