johkat2's Journal, 31 Jul 20

335kal

View Diet Calendar, 31 July 2020:
1688 kcal Fat: 65.26g | Prot: 63.92g | Carbs: 157.89g.   Breakfast: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett,  Blaubeeren, Alnatura Rohrzucker, Genuss Plus Superfood-Mix, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken Zart. Lunch:  Eisbergsalat,  Zucchini,  Champignons, Gut & Günstig Rapsöl, Valess Vegetarische Schnitzel Gouda. Dinner:  Butter, Saint Albray Saint Albray , Aldi Dinkelbrot, Cabernet Sauvignon,  Naturreis (Gekocht), Sprehe Hähnchen-Medaillons-Fromage , Gut & Günstig Rapsöl,  Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten,  Kidneybohnen (Dose). Snacks/Other: Lindt Vollmilch, Jacobs Cappuccino, Milbona H-Milch 3,5% Fett. more...
1516 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

23 Supporters    Support   

Comments 
Sind das da hinten Hähnchenspieße?  
31 Jul 20 by member: BlackRose_22
Das sind sie. Ansonsten Naturreis, passierte Tomaten, Kidney Bohnen und Erbsen.  
31 Jul 20 by member: johkat2
Lecker 😋  
31 Jul 20 by member: BlackRose_22

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


johkat2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.