Ppeach_li's Journal, 30 Jul 20

Вчера был обед на 114 ккал 🥗
• Гречка 40г-46 ккал
• Фасоль 33 г - 11 ккал
• Салат 10 г - 2 ккал
• Тунец 48 г - 53 ккал
• Соус Терияки б/с 7 г - 2 ккал

---

362 kcal

Fat: 6.59g | Prot: 41.97g | Carbs: 29.85g.   Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Яблоко Зеленое, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Клубника, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Lunch: Знак Качества Тунец, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Фасоль, Гречка Увелка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Соус Терияки, Куриная Грудка Отварная, Фасоль. Snacks/Other: Голубика, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Яблоко Зеленое, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. more...