|
Завтрак 1031 кк (салат из овощей с ряженкой, колбаска свиная, жареный сыр, миндаль, смородина, грушевый джем и кофе со сливками)
|
1148 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 36.07g | Carbs: 18.89g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Миндаль Обжаренный, Zero Джем Груша-Ваниль, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Каждый День Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Колбаски Домашние Гриль, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Олейна Масло Растительное, El'nuar Сыр Домашний для Жарки. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай. Dinner: ИП Чипиженко GHEE Топлёное Масло ГХИ, Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай. more...
|
|
1 to 20 of 39
 Comments
31 Jul 20 by member: Elka_fit
|
31 Jul 20 by member: ajgul_07
|
О, сырок отлично вышел! :) Приятного аппетита!
31 Jul 20 by member: Savi_S
|
Анна здравствуйте а что это за Кета
31 Jul 20 by member: yanapetyxova2020
|
и почему у вас завтраки такие мощные?это рассчитано на весь день
31 Jul 20 by member: yanapetyxova2020
|
Кето диета. У нас или 1 или 2 приёма пищи куда надо вместить весь каллораж.
31 Jul 20 by member: elenadoc160487
|
Насть сегодня 2 приёма будет? Или омад
31 Jul 20 by member: elenadoc160487
|
31 Jul 20 by member: Маринэда
|
У меня перерыв сегодня на ИГ 😞
31 Jul 20 by member: sevarayusupova19
|
Удивительно. Настя выставляет свои приемы пищи каждый день, и под каждым постом кто-нибудь да и выскажется насчёт объёма порций и большого калоража.
31 Jul 20 by member: xeniiadaisy
|
xeniiadaisy просто не все знают про кето диету и всем интересно
31 Jul 20 by member: elenadoc160487
|
Кето - это безуглеводное высокожировое питание (до 30 гр углеводов в день и не менее 100-130 гр жиров).
31 Jul 20 by member: Savi_S
|
ну я вот за Настей не слежу и для меня такой завтрак-это шок! у меня за 2 дня столько калорий выходит
31 Jul 20 by member: k7799999k
|
31 Jul 20 by member: Лейла43442
|
31 Jul 20 by member: X-Tinochka-X
|
Ой, девочки, сегодня был такой нервный и тяжёлый день, что второй раз я покушать не успела 🥵🥵я ещё на работе, только освободилась🥵🥵 в итоге только вот этот завтрак! И все((( Ну в течении дня ещё пила чаек с маслицем, хотя бы жиров добрала, и то хорошо )))))
31 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Елка, Айгуль, спасибо, девчоночки))))😍😍😍
31 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Викуля, да, я просто порезала сыр потолще и все получилось, вкуууууусный был нереально ))))
31 Jul 20 by member: АнаДиего
|
yanapetyxova2020, это кето диета, почитайте в интернете, очень клёвая диета! На ней нет голода, она про здоровье и хорошее самочувствие ))) и конечно про похудение! Если решите попробовать эту диету, напишите мне на вотсап (номер телефона в моем профиле), я вам все подробно расскажу.
31 Jul 20 by member: АнаДиего
|
elenadoc160487, ох, Лен, ну вроде планировала 2 приема сегодня, но видишь как бывает.... в итоге получился только один. И благодаря чаю с маслом в течении дня, я не голодная!
31 Jul 20 by member: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнаДиего's Weight History
|