Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 107.14g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: SPAR Фундук, Smart Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чистая Крупа Геркулес, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Курага. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Баклажаны Тушеные. Dinner: Хлеб Черный, Рыба Вареная, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Snacks/Other: Нектарин, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catzhanet's Weight History
|