Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 44.24g | Carbs: 161.69g.
Breakfast: Жуковский Хлеб Слоёная Косичка, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, President Плавленный Сыр Мааздам , Liebendorf Сыр Гауда, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Пятерочка Сахар. Dinner: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Lay's Чипсы Итальянские Колбаски, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina120890's Weight History
|