Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 61.00g | Carbs: 241.35g.
Breakfast: Капучино, Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Мультизерновой Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Dinner: Зефир, Сыр Российский, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Snickers Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi66653's Weight History
|