S.H.redder's Journal, 31 Jul 20

Дорогой жирок! Все это долгое время нам было хорошо с тобой, но нам пора идти дальше ...боюсь нам с тобой не по пути и нам придётся расстаться...
Знаю, это тяжело, но я так больше не могу, прости ...
Возможно мы ещё встретимся, но это не точно !)
Фото сделано неделю назад ,14,8 % жира. Сейчас 11,8 % фото ещё не сделал ) месяц назад , когда залы только открыли, было около 18 %) карантин подкосил )

View Diet Calendar, 31 July 2020:
1730 kcal Fat: 83.36g | Prot: 174.22g | Carbs: 60.95g.   Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Окское Яйцо, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Куриное Филе. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Be Steel Nutrition Казеин. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
красиво сложен!👍то что надо😃👍 
31 Jul 20 by member: littlEnergizer-220v
littlEnergizer-220V, спасибо!🙂, но тут ещё работать и работать . Недель 6 ещё)🔥 
31 Jul 20 by member: S.H.redder
Класс😍😍😍 и текст себе сохраню и выучу👍🏻 
04 Aug 20 by member: zophik20

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


S.H.redder's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.