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cena 350calorias
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1598 kcal
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Fat: 67.81g | Prot: 85.55g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Queso de Mano, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Rebanadas de Jamón, Guacamole, PAN Arepa Integral. Lunch: Plátano Maduro Hervido, Vegetales Salteados, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón Cocido, Brócoli, Queso de Mano, Huevo Cocido. Snacks/Other: Hojuelas de Avena, Leche Entera, Toddy Toddy, Merey, Cambur, Peras. more...
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