francianeellem's Journal, 30 Jul 20

Arroz integral com frango desfiado, legumes cozidos, alface e coração de frango na airfray ❤️

View Diet Calendar, 30 July 2020:
1044 kcal Fat: 32.36g | Prot: 62.87g | Carbs: 127.02g.   Lunch: Alface, Aurora Coração de Frango, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Integral. Dinner: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Macarrão. Snacks/Other: Club Social Original , Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Tapioca. more...



     
 

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