Szarkha's Journal, 30 Jul 20

Bakłażan duszony z wołowiną, ryż smażony z jajkiem i czerwona fasola, ok 540 kcal

View Diet Calendar, 30 July 2020:
1439 kcal Fat: 69.87g | Prot: 71.38g | Carbs: 127.51g.   Breakfast: Uniflora Kiełki Słonecznika, Biedronka Masło Ekstra,  Jajko Sadzone bez Tłuszczu,  Ogórek (Obrany). Lunch:  Szalotki lub Dymki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sottile Gusto Gorgonzola, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie. Dinner: Veres Bakłażany Smażone z Warzywami ,  Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu),  Czerwona Fasola (z Puszki),  Ryż Smażony. Snacks/Other:  Truskawki, Grycan Sorbet z Malin, Wedel Ptasie Mleczko. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Szarkha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.