Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 100.27g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Mlekovita Камамбер, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Сливы, Чумак Томатная Паста 25%, Морковь, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Dinner: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Тульчинка Моцаретта, Жареное Яйцо без Жира, President Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Мёд, Сушеная Вишня, Кешью, Haferflocken Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|