Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 35.13g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Малина, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Сало, Жареное Филе Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Песочное Печенье, Мёд, Чай, Савушкин Творог 9%. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|