Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 76.47g | Carbs: 242.96g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе, Хохланд Сыр Чизбургер, Зеленый Листовой Салат, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Жареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|