kariniamartha's Journal, 30 Jul 20

makan brpa kal kaa? 

beli timbangannya di mana kak:( 

Keren puollll, semoga aku bisa turun ke bb 55 amiin 

selamat kak! 

nanti aku nyusul 

guys, saya baru diet 4hari turun 3kg an, wajar ga sih? tapi saya puasa arafah juga sih 2hari ini, kira" nanti kalo udah ga puasa lagi bisa turun lagi ga ya??  

aah selamat :) 

berapa bulan kak buat nurunin nya?? 

tingginya brpa ka 

wih keren yak, bb awalku ya segitu skrg lagi stuck 3 minggu an diangka 62. semoga bisa nyentuh kepala 5 kaya kamu yak wkwkwk 

brp lama kak? 

berapa bulan kak? 

Jawab berjamaah 😅 Aku awal diet 29mei, baru niatan itu. Tgl 1 juni mulai diet defcal dan wo full body hit cardio. Wo nya paling 15menit dah g kuat krn badan gede kyk badak wkwk tp gatau knp awal2 diet wlpn wonya sbntr2 tp turunnya cpt bgt. Aku smpet g makan nasi tp ga kuat akhirnya aku cm bertahan 3harian trs makan nasi lagi haha Tp ttp turun terus. Smpet bbrp kali stuck sih, tp aku trp semangat. Oiya aku ttp makan apa aja asal tau batas, g ada pantang gula atau pantang gorengan. Aku ttp minum boba tp cm 2tegukan, aku bawa enjoy dietnya biar g stress dan g bosen. Aku ttp makan nasi bebek, makan brownies, cheese cake. Apa ajalah tp dikit2. Ak dl pernh stuck 62 hampir 3mingguan akhirnya tengah malem makan mie goreng jawa, pagi hari nimbang malah bb turun 2kg 🤣 ternyata stuck krn stress. Temen2 semangat yaaa 😘 

makasih mau berbagi  

Cepet banget ya😅, btw kaka tinggi berapa and target bb berapa?semangat terus ya 

Target 55 aja yg penting baju lama bisa dipake lagi wkwkw Gatau nih bisa cpt gmn soalnya aku jg makan terus, ni aja abis makan daging nasinya banyak 😄 

Ahhh aku stuck 86 diet 1 minggu 4 kg😭🥺 

Iya kak itu termasuknya cepet banget wkwkwk aku dari 74kg sampe sekarang stabil di 58kg aja butuh waktu 1tahun lebih😂 

keren kakk 

kerenn kak cingratulation, semoga nular ke aku aamiin ❤🤗🤗