Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
72 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 148.88g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Ашан Абрикос, Окей Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Freshclub Куриное Филе, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Dinner: Берестов А.C. Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Планета Витаминов Черника, Свежие Новости Творог 7%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Окей Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|