Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 104.42g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Лакшми Тутовник с Памира, Своя Линия Изюм Кишмиш, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Верховье Био Йогурт Клубника , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Красная Цена Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|