|
Завтрак 🥞 210 ккал во всей порции🤤 Сегодня я чувствую себя победителем! Проснулась в 9 и сделала тренировку на пресс+пробежка в парке😻 Впереди продуктивный день!
|
1738 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 105.68g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Черная Смородина, Нектарины, Варенье, Кофе с Молоком, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. more...
|
|
945 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Circuit Training - 3 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 17 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Пп панкейки 🥞
1 яйцо
2 ст л муки
Вода
Все перемешиваем и жарим
Я делаю без масла
Любые ягодки и фрукты по вкусу
Я добивала свое любимое варенье
30 Jul 20 by member: l_v_k9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|