Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 45.54g | Carbs: 49.23g.
Breakfast: Now Apple Fiber, Barney Almond Flour, Сушеная Клюква, Творог, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: פיראוס גבינה צפתית מעודנת 5%, יכין גרעיני תירס מתוק בלי תוספת סוכר, לייט, טרה Cheese 9% נעם, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: תנובה קוטג׳ 9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|