Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
98 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 137.18g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, MacCoffee Капучино Di Torino, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хек, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Dinner: Хек Отварной. Snacks/Other: Кукусики Семечки Жареные, Нектарин, Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, давай худеть вместе? У меня похожая ситуация...
Можем списаться в Вотсапе 89336116668
Я как никто знаю как нужна поддержка и мотивация)
|
Почему-то нет в whats app, номер правильный?
05 Jan 21 by member: TommyHood
|
Ой, перепутала 89326116668
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|