Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 137.84g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Pepsi Pepsi (Puszka), Pikok Indyk w Galarecie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Jajko na Twardo, Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb Biały. Dinner: Grillowana Pierś z Kurczaka, Chleb. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Żubrówka Wódka Żubrówka, Kasztelan Piwo, Heineken Piwo . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|