Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 71.06g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Избенка Морс Облепиховый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлета Куриная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Морковь, Котлета Куриная. Snacks/Other: Котлета Куриная, Редис, Помидоры Черри, Малина, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
|
2721 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|