Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 52.77g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Каравай Хлеб Дачный, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Чай, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Чай, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|