Aline Junger's Journal, 29 Jul 20

Boa noite pessoal! Aaaiiii tô morrendo de saudades de vcs! Fiquei esses dias sem internet em casa e no trabalho tá uma loucura, tô ficando crazy já!🤪🙈🤦🏼‍♀️Deixando aqui as refeições de segunda até hj e juro que volto amanhã com mais calma!😘🙏🏼❤️

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1177 kcal

Fat: 76.25g | Prot: 91.13g | Carbs: 30.34g.   Lunch:  Suco de Limão,  Páprica,  Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda, Qualitá Tomate Grape, Heinz Maionese,  Alface de Folha Verde,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal),  Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Sadia Presunto Cozido Fatiado,  Queijo Branco, Brasa Burguers Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha , Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Predilecta Ketchup Tradicional, Heinz Maionese, Heinz Mostarda, Manteiga (com Sal), Alface, Tomates, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Sanavita Colágeno Hidrolisado. more...

2181 kcal

Exercise: Cooking - 20 minutes, Housework - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Resting - 6 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours, Yoga - 20 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Sitting - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes. more...