포동이♥'s Journal, 30 Jul 20


View Diet Calendar, 30 July 2020:
1454 kcal Fat: 28.28g | Prot: 148.32g | Carbs: 160.52g.   Breakfast:  검은콩가루,  미역,  양파장아찌, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 네이처엠 미니구운감자. Lunch: 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 네이처엠 미니구운감자. Dinner:  양상추,  미역,  양파장아찌, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 네이처엠 미니구운감자. Snacks/Other:  바나나,  믹스넛. more...

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