Berlinolka's Journal, 29 Jul 20


View Diet Calendar, 29 July 2020:
2128 kcal Fat: 91.94g | Prot: 121.36g | Carbs: 205.64g.   Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Hirten Käse Light, Milbona Gratin-Käse Light, Sodergarden Balance Butter, Grafschafter Roggenmischbrot. Lunch: Gut & Günstig Quark 40%,  Olivenöl, Baktat Rote Linsen Gekocht,  Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Knoblauch Mild, Beste Ernte Rote Beete. Dinner:  Banane,  Gekochtes Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Baktat Rote Linsen Gekocht,  Basmati-Reis (Gekocht),  Cocktailtomaten,  Kirschtomaten,  Olivenöl, Aldi Bio Kürbiskerne, Milbona Hirten Käse Light. Snacks/Other: Nature Valley Crunchy Oats And Honey , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Milsani Creme Fraiche, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet,  Gurke (Geschält),  Mandeln, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen,  Äpfel. more...

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