|
Легкий перекус перед тренировкой 🏋🏼♀️ * Творог Савушкин 0% 50 г - 22 ккал * Конфитюр и сироп б/с - 2 ккал * Голубика 4 г - 1 ккал
|
416 kcal
|
Fat: 4.73g | Prot: 54.13g | Carbs: 40.95g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Увелка Отварная. Lunch: Фасоль, Знак Качества Тунец, Куриная Грудка Отварная, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Голубика, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Клубника, Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом". Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Клубника, Голубика, Кофе, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
 Comments
Питаясь так , на супер низкой калорийности , вы доказываете на своём примере , как работает естественный отбор . Без обид 🌸
29 Jul 20 by member: Irena_12
|
Это всего лишь перекус. До этого я плотно пообедала, и потом еще будет перекус после тренировки, и плотный ужин)
29 Jul 20 by member: Ppeach_li
|
29 Jul 20 by member: Про100Алла
|
Это за день примерно 500 ккал выходит? А как часто тренируетесь?
29 Jul 20 by member: Оксаша_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|