Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 50.11g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Сметана 20%, Coca-Cola Кола, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|