|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 71.65g | Carbs: 186.80g.
Breakfast: Малина, Сметана, Кофе с Молоком, BanPancake. Lunch: Сливочное Масло, Рулет из Лаваша с Творогом, Чеснок, Чай, Укроп, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Сметана, Картофель Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Клубника, Сметана, Кофе с Молоком, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Имунеле Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Активность - 1 hour and 54 minutes, Силовая - 1 hour, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata28121983's Weight History
|