Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
80 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 120.83g | Prot: 128.46g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Льняное Масло, Творог 5%, Кабачки Жареные, Морская Капуста, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Утиный Жир, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Скумбрия Запеченная, Лаваш. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scandia09's Weight History
|