|
|
1210 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 67.49g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Блины (из Сухой Смеси), Пятерочка Яблоко Красное, Epica Йогурт Клубника, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Lunch: Семена Льна, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Табрис Куриное Филе Отварное, Печень Куриная Жареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Малина, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Champion Чернослив без Косточек, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Окей Пирожное Сметанное . more...
|
|
665 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour, Google Fit - 18 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|