Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 73.02g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Хлеб, Куриная Отбивная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Куриная Отбивная, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|