|
Сколько грамм углеводов вы едите ?
|
749 kcal
|
Fat: 12.33g | Prot: 88.52g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Картофель Отварной, Зеленая Околица Грин Ролл. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Голубика. more...
|
|
1305 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Apple Health - 13 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
130-150 гр, иногда выходит больше, но с этим я стараюсь бороться.
29 Jul 20 by member: Kozochkaa
|
Зеленые овощи и траву можно есть в неограниченных количествах, заправлять можно соком лимона и ложкой (одной!) нерафинированного масла.
02 Aug 20 by member: Аделина Николаевна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kottapank's Weight History
|